Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 81,02g | Węglo: 67,72g.
Śniadanie: 브리미 생모짜렐라, 야채샐러드 (드레싱없이), 노브랜드 아메리카노, 삼육 36아몬드 언스위트. Lunch: 삼육 36아몬드 언스위트, 허파, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 쑥절편, 김, 오이 (껍질 포함), 토마토. Obiad: 달걀, 올리브, 생강, 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩, 삼육 36아몬드 언스위트. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|