Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 31,44g | Węglo: 85,04g.
Śniadanie: Beejay Lumpia Udang Ikan. Lunch: Tempe Mendoan, Sohun Kaca Sohun. Obiad: Tempe Goreng, Proteina Protemil Rendang, Telur Rebus, Super Bubur Buryam, Nabati Nextar Strawberry Cookies. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|