Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 58,69g | Białk: 49,82g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sania Minyak Goreng, Gula Pasir, Kelapa Parut, Roti, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Gula Pasir, Kopi. Lunch: Filma Minyak Goreng, Kulit Melinjo, Ikan Tongkol, Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Sosis Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kelapa Parut, Gula Merah, Rose Brand Tepung Ketan, Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinaminati106
|