Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3609 kcal
|
Tłusz: 152,63g | Białk: 146,78g | Węglo: 419,03g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Domatesler, Simit, Peynirli Poğaça, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yoğurt, Tavuk Budu, Patates Kızartması, Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Obiad: Peynirli Poğaça, Çay Şekerli, Elmalı Turta. Przekąski/Inne: Şekerpare, Sütlü Kahve, Muz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|