Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 104,30g | Białk: 104,25g | Węglo: 278,90g.
Śniadanie: White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack, Grapes, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Oranges, Pears, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sabra Classic Hummus, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Bard Valley Medjool Dates. Obiad: Mayfield Turtle Tracks Ice Cream, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. więcej...
|
Zyskuje 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|