Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 67,27g | Białk: 102,29g | Węglo: 180,89g.
Śniadanie: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Delma Delma Premium z Masłem, Oskroba Chleb Wiejski, Stokrotka Szynka Doskonała w Smaku, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Herbapol Sok Malinowy. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kalafior z Bułką Tartą, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika. Przekąski/Inne: Goplana Jeżyki Coolki, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|