Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 93,01g | Białk: 113,78g | Węglo: 308,70g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Kaşarlı Poğaça, Simit. Lunch: Pirinç Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Obiad: Tavuk Döner. Przekąski/Inne: Ihlamur Çayı, Muhallebi, Çay Şekerli. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|