Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 73,61g | Węglo: 202,69g.
Śniadanie: Prenagen Esensis. Lunch: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Tempeh (Cooked), SuperIndo Buncis, Wortel Rebus. Obiad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tomat, Buncis, Tempe, Wortel. Przekąski/Inne: Papaya, Tomatoes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|