|
3 des 22 (pagi)
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 41,97g | Węglo: 189,74g.
Śniadanie: Jele Collagen, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Oyong, Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sukun, Bakwan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|