Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 67,36g | Węglo: 112,61g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Lunch: Bakwan, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Cap Cay Kuah, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|