Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 98,25g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Vital Fresh Szpinak Baby, Łaciate Mleko 2%, Banana, Sonko Płatki Owsiane Górskie Extra. Lunch: Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Auchan Brokuły, Hortex Brukselka, Biedronka Jajka M, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Tesco Value Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Stefanek Ogórki Kiszone. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|