Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 73,08g | Węglo: 113,47g.
Śniadanie: SariWangi Teh Hijau, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Selada Daun Hijau. Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Putih Telur Matang, Pepaya. Przekąski/Inne: Pepaya, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lilouvelee_
|