Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 92,57g | Węglo: 212,29g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Biedronka Seler Naciowy, Sonko Płatki Owsiane Górskie Extra, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Biedronka Jajka M, Broccoli , Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Auchan Ryż Brązowy. Obiad: Marinero (Biedronka) Losos Atlantycki - Świeży Filet Że Skórą, Extra Virgin Olive Oil, Zott Jogurt Naturalny, Tesco Value Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Rolnik Mandarynki. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|