Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2011
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
348 kcal
|
Tłusz: 9,83g | Białk: 14,63g | Węglo: 53,13g.
Śniadanie: Pistachio Nuts, Jam Preserves, Raisin Bread, Whole Wheat Bread, Beef Steak. Obiad: Watermelon. więcej...
|
|
3387 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|