Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2011
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 41,43g | Węglo: 216,96g.
Śniadanie: Plain Yogurt, Jam Preserves, Raisin Bread. Lunch: Beef Steak, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Red Cabbage. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|