Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 50,32g | Białk: 57,72g | Węglo: 97,93g.
Śniadanie: Risoles, Risoles, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Arem-arem, Arem-arem. Lunch: Nasi Goreng Cina, Telur Goreng. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
|
|