|
Starting OMAD today!
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 82,88g | Białk: 107,75g | Węglo: 84,75g.
Lunch: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Obiad: Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar, Rosarita Refried Beans, Albertsons Heavy Whipping Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. więcej...
|
|
3576 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrewski123
|