Dziennik vina novita, 03 sty 23

Profil vina novita | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023

65 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2023:

1239 kcal

Tłusz: 21,42g | Białk: 93,63g | Węglo: 175,22g. Śniadanie: WRP WRP Active Body Shape Chococino. Lunch: HiLo Active Chocolate, Baguette, Sunpride Single Banana. Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. więcej...

2000 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vina novita

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vina novita, 03 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi vina novita