|
Deserek bez cukru
|
2067 kcal
|
Tłusz: 129,59g | Białk: 94,20g | Węglo: 135,17g.
Śniadanie: Rians La Faisselle De Brebis, Gruszki, Pilos Ser Kozi Talarki, Lidl Ogórek Kiszony, Urbanowscy Smalczyk z Cebulką, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Rzodkiewka, Młode Marchewki, Deluxe Szynka Wiejska Wędzona , Awokado, Jajko na Miękko. Lunch: Banan, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Piątnica Śmietanka 36%, Maliny, Danone Jogurt Naturalny Activia. Obiad: Wawel Czekolada Piernikowa ze Śliwką , Magnetic Pierniki Tradycyjne Norymberskie, Salad Story Sałatka Nicejska (Duża). więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|