Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2011
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 30,29g | Białk: 32,30g | Węglo: 92,47g.
Lunch: Cheese Pizza. Obiad: Sauvignon Blanc Wine. więcej...
|
|
2813 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|