Dziennik wij1728, 08 sty 23


Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2023:
2814 kcal Tłusz: 90,84g | Białk: 138,68g | Węglo: 354,59g.   Śniadanie: L-Men Whey Protein, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Sunpride Banana. Lunch: Fried Egg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Betawi Santan. Obiad: Nasi Putih, Fried Egg, Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, SuperIndo Kerupuk Ikan , Chocolate Bun, Kalbe Hydro Coco Original. więcej...
2181 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi wij1728


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.