Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 66,03g | Węglo: 94,22g.
Śniadanie: 이마트 아보카도, 노브랜드 아메리카노, 삼육 36아몬드 언스위트, 양배추찜, 김치, 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또. Lunch: 딸기, 새우구이, 단호박, 아메리카노, 김치, 삼육 36아몬드 언스위트. Obiad: 삼육 36아몬드 언스위트, 올리브, 삶은 계란흰자, 풀무원 낫또, 콜라비, 양배추 샐러드, 양배추, 배추. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|