Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 17,32g | Białk: 66,23g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Stroberi, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Putih Telur, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Putih Telur, Pepaya, Stroberi. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lilouvelee_
|