Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3675 kcal
|
Tłusz: 177,42g | Białk: 116,24g | Węglo: 384,16g.
Śniadanie: Heinz Spicy Burger Sauce, Tomatini Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami, Miód. Lunch: Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Obiad: Dżin z Tonikiem, Limonka, Kwas Chlebowy, Vitamizu Yerba Mate Classic . Przekąski/Inne: Kinley Bitter Lemon, Piątnica Śmietana 12%, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|