Dziennik shmiller, 20 kwi 15

Profil shmiller | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

22.1% BF

This marks a week below 125. The number I thought I would never reach. Tears.

Goal met. Buying those Jamboree in the Hills tickets today!!

56,2 kg Do tej pory straciłeś: 47,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2015:

1166 kcal

Tłusz: 46,13g | Białk: 80,07g | Węglo: 113,43g. Śniadanie: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Obiad: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Przekąski/Inne: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples. więcej...

1902 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Congratulations!!!!

20 kwi 15 przez użytkownika: hennebrooke

Wonderful!

21 kwi 15 przez użytkownika: BeGracious

That's awesome!!!

22 kwi 15 przez użytkownika: aggie95

Yay!!! Congratulations!

22 kwi 15 przez użytkownika: Casey Lamb

...and what a way to celebrate! Have fun!!!

22 kwi 15 przez użytkownika: Casey Lamb

YAY!!! Congrats! You are an inspiration!

22 kwi 15 przez użytkownika: NikkiJP

Congratulations! Great job.

22 kwi 15 przez użytkownika: UmmBilal

That is so fantastic, and your BF number is awesome too!

22 kwi 15 przez użytkownika: HCB

CONGRATS!!

22 kwi 15 przez użytkownika: madwaysmom

Wow! Wow! Wow! You are awesome!!!!

22 kwi 15 przez użytkownika: DRL5


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi shmiller

Zobacz Pełną Historię

Dziennik shmiller, 20 kwi 15

Skomentuj

Historia Wagi shmiller