Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 56,00g | Węglo: 180,48g.
Śniadanie: Torku Miniki, Lokum, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Torku Beyaz Peynir, Domatesler, Simit. Obiad: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Balkabağı, Piyaz. Przekąski/Inne: Toz Şeker, Nescafe Sade, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Torku Turtacık, Fındık. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|