Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
406 kcal
|
Tłusz: 16,29g | Białk: 41,27g | Węglo: 22,25g.
Śniadanie: Great Value Large Curd Cottage Cheese. Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Almond Cookie, Almond Cookie. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|