Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 103,29g | Białk: 81,28g | Węglo: 180,56g.
Śniadanie: Lor Peynirli Omlet. Lunch: Ekler, Nimet Peynirli Su Böreği. Obiad: Dana Kavurma, Peynirli Börek, Pirinç Pilavı, Mis Tam Yağlı Ayran, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aytaç Kerim
|