Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 61,28g | Węglo: 190,88g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes, Plain Yogurt, Strawberries. Lunch: Greenco Jamur Enoki, Soft Silken Tofu , Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Alfamart Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Yakult Light, Roma Malkist Abon, Mister Potato Ubi Ungu, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|