Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 50,34g | Węglo: 52,81g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta, Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Nimet Kepekli Galeta. Lunch: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Damla Limonlu Soda. Obiad: Erpiliç Göynük Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damlapisgin
|