|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 83,25g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Züber Fındıklı Protein Bar, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Delikatess. Obiad: Et Sote, Havuç, Pirinç Pilavı, İçim Laktozsuz Yoğurt. Przekąski/Inne: Milka Milkinis, Nutella Nutella, Amigo Patlamış Mısır , Tadım Çiğ Badem İçi , Elma, Züber Original Fıstık Ezmesi , Hardline Hipro Isowhey, Wasa Delikatess, Çilek, Pınar Labne. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eliffettahh
|