Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 109,42g | Węglo: 193,08g.
Śniadanie: Mineralwasser, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Haferschleim, Südzucker Zucker. Lunch: Mineralwasser, K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Obiad: Hähnchenauflauf mit Pilzen und Brokkoli. Przekąski/Inne: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Zucker, Tee, Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Odkurzanie - 20 minut, Pranie - 45 minut, Prace Domowe - 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antje Hasche
|