Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 39,34g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie: Ceres Meses, Roti Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, KFC Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Teh Manis, Fitbar Coklat. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|