Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 46,09g | Węglo: 88,60g.
Śniadanie: Çaykur Yeşil Çay , Yulaflı Omlet, Kaanlar Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Işkembe, Yoğurt. Obiad: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Przekąski/Inne: Sütlü Kahve. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|