Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 30,97g | Białk: 35,47g | Węglo: 13,37g.
Śniadanie: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Przekąski/Inne: Keto Peanut Butter Cookie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|