Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliffettahh
Dziennik
31 sty 23
Dziennik eliffettahh, 31 sty 23
Profil eliffettahh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ortalalama 350 kalori kahvaltı tabagim
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 stycznia 2023:
1415 kcal
Tłusz: 47,85g | Białk: 63,60g | Węglo: 181,68g.
Śniadanie:
Açma, Haşlanmış Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi , Kerem Toptane Peynir, Wasa Delikatess.
Obiad:
Dana Etinden Yapılan Köfte, Superfresh Mısır , Tat Haşlanmış Nohut.
Przekąski/Inne:
Muz, Peyman Çiğ Badem.
więcej...
1437 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
supla güzelmiş. afiyet olsun.
31 sty 23 przez użytkownika:
4🍀lıYonca🏃♀️🏃♀️
Teşekkür ederim
01 lut 23 przez użytkownika:
eliffettahh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliffettahh
Zobacz Pełną Historię