Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliffettahh
Dziennik
01 lut 23
Dziennik eliffettahh, 01 lut 23
Profil eliffettahh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bugun nescafe ictim canim cekti yapacak bisey yok kalorimi hala aşmış degilim
Toplam 200 kalori ara öğün
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2023:
1372 kcal
Tłusz: 58,00g | Białk: 61,18g | Węglo: 154,22g.
Śniadanie:
Hardline Hipro Isowhey, Züber Original Fıstık Ezmesi , Kerem Labne, Wasa Delikatess, Yumurta Omleti.
Obiad:
Pirinç Pilavı, Et Sote.
Przekąski/Inne:
Elmalı Turta, Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Buono Sütlü Çikolata, Çilek.
więcej...
1824 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Aynenn canim🤣
01 lut 23 przez użytkownika:
eliffettahh
Kaç kalori alıyoznuz günlük
22 lut 23 przez użytkownika:
kjjhhh
1200 max 1500
22 lut 23 przez użytkownika:
eliffettahh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliffettahh
Zobacz Pełną Historię