|
Ortalama 350 kalori aksam yemeği
|
1372 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 61,18g | Węglo: 154,22g.
Śniadanie: Hardline Hipro Isowhey, Züber Original Fıstık Ezmesi , Kerem Labne, Wasa Delikatess, Yumurta Omleti. Obiad: Pirinç Pilavı, Et Sote. Przekąski/Inne: Elmalı Turta, Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Buono Sütlü Çikolata, Çilek. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eliffettahh
|