Dziennik Antje Hasche, 02 lut 23

Wieso passiert gerade nichts. Hab innerhalb von 2 Tagen nur 100g abgenommen also ingesamt 3 kg. Bin meist unterm Schnitt und bewege mich genug 🧐

---

1347 kcal

Tłusz: 23,03g | Białk: 53,45g | Węglo: 237,41g.   Śniadanie: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Krüger White Cappuccino, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. Obiad: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Birkel Minuto Pilzrahmtopf XXL, Red Bull Zero Calories, Krüger White Cappuccino. Przekąski/Inne: Mister Choc Bellona Haselnuss, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Blumenkohl, Gurke (mit Schale). więcej...

2308 kcal

Ćwiczenie: Czytanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 33 minut, Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 40 minut, Apple Health - 21 godziny i 37 minut. więcej...