Dziennik caliskansibel, 03 lut 23

diyet için iyi olduğunu biliyorum ama badem ve avokado buraya gelebilmek için doğaya çok zarar veriyor onlar yerine mevsimlik meyveler yerseniz çok daha iyi olur bence 

Nasıl yaa böyle kaliteli yağı nerden bulacağım beneğime de her gün avokado yediriyorum Antalya’dan geldi organik. Bunlar alternatifi olmayan şeyler  

zaten gelmiş çoktan ki sadece turkiyeye değil bütün dünyada ihracati ithalatai yapılan bir şey canınız çektiyse alın yiyin diyetinizde kullanın  

Ab üç kuruşluk indirime denk gelirsek aliyoruz gelmiyosak almiyoruz zaten kimsenin kilo kilo avokado badem aldığını sanmıyom o ülke biz degiliz o adamlar biz değiliz pankartınızı başka yere açalım.s 

Başladığınız kilolardayım. Bu halinizi görmek kendime ümidimi arttırdı :') 

HamzaÖget1 badem datçadan avokado Antalya'dan buraya gelene kadar derken? yerli üretim tercih edin ithal kullanmayın desen daha doğru olurdu bence ☺️ 

Sa 

Imm şeyy o halde sokak iguanaları ve kauai kuşları için adalet ve bu arada bozulmak üzere olan fazla mangolarınızı avokadolarınızı çöpe atmak yerine değerlendirmeyi unutmayın çocuklar 🙌🫶 

Akşam yemeğinde tavuk taşlık yedim fat ailesi sizler içinde uygunsa 😇 

Bana da diyet önerisi verir misiniz. 

İf önerim aralıklı oruç gerçekten çok faydasını gördüm hala devam ediyorum 11-15-18 arasında internetten herhangi bir diyet listesi uygulayabilirsiniz günlük kalori ihtiyacınıza göre porsiyonu ayarlayabilirsiniz.  

Brokoli her öğününüzde var mı 

Hayır evde oldukça tüketiyorum 😁 

Zeytinyağlı limonlu oh ne güzel😀