Dziennik Vannyliem2408, 14 lut 23

700 kalori karena aku IF juga jadi makan cuma 2 kali dan no ngemil, BMR aku juga gede jadi berusaha banget harus 1200

---

1235 kcal

Tłusz: 31,59g | Białk: 76,08g | Węglo: 167,33g.   Lunch: Bakso Ikan, Tahu, Pikopi Gula Aren, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Daun Bawang, Tahu, Sambal Goreng, Bakso Ikan, Sawi Putih, Bi Jag Bihun Jagung. więcej...