Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 26,66g | Białk: 154,28g | Węglo: 162,21g.
Śniadanie: Broccoli, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast. Lunch: Broccoli, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain Brown Rice. Obiad: Onions, tortilla La Banderita Flour Tortilla, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|