|
A new day… off for my walk…
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 99,46g | Węglo: 44,07g.
Śniadanie: Blueberries , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Lunch: Garlic , Egg, Expo Fresh Strawberries , Turkey Breast Meat . Obiad: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Butter (Salted) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Strauss Calf Liver Slices. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|