Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 42,08g | Białk: 78,30g | Węglo: 116,61g.
Śniadanie: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, Garam, Pakcoy, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ellenka Fiber Creme, Sosis Ayam, Proteina Daging Analog LS, Putih Telur, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Oatbits Strawberry and Yoghurt. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|