Dziennik itwd, 18 lut 23

tim kejar protein low budget. wkwkwk. berat 250gr total proteinnya 135gr cuma 11rb. biasa aku pake buat tambahan masakan. tp ttp aku combine dg protein hewani juga ya supaya lebih baik nutrisinya. yang konsumsi ini juga udah pernah masak apa aja?

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2023:
1174 kcal Tłusz: 42,08g | Białk: 78,30g | Węglo: 116,61g.   Śniadanie: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, Garam, Pakcoy, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ellenka Fiber Creme, Sosis Ayam, Proteina Daging Analog LS, Putih Telur, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Oatbits Strawberry and Yoghurt. więcej...

53 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 23
Komentarze 
dijadiin topping mie,ato ditumis kecap...biasanya beli yg ukuran besar.jd dibuat sate manis 
18 lut 23 przez użytkownika: bluerosie
terbuat dr apa ini? boleh jg buat tmbh2 protein  
18 lut 23 przez użytkownika: mia.nasila
beli dmn ini? 
18 lut 23 przez użytkownika: Okta Dian Pertiwi
Daging ayam atau sapi itu ka ? 
18 lut 23 przez użytkownika: dwiarnasari
ini terbuat dr apa ya? kedelai bukan? pengen deh tapi aku gabole makan kedelai sbg menu utama. 
18 lut 23 przez użytkownika: iArmia
merk apa ini ka 
18 lut 23 przez użytkownika: Jihan Agustin
Bluerosie: wah belum pernah coba yg gede, next deh mau cobain biar variasi All: bahan dari kedelai ya, bisa buat lauk, bisa buat campuran masakan, beli di e-commerce ada, di toko deket tempat saua kebetulan jg ada. Tersedia berbagai variasi ukuran dr yg ukuran cincang sampai potongan. Cuuus beliii. Lumayan loh buat nambahin asupan protein tanpa perlu takut kantong jebol (Bukan endorse ya wkwkwk) 
18 lut 23 przez użytkownika: itwd
beli dmn 
18 lut 23 przez użytkownika: fajaraya
Ini yang biasanya dipake abang2 mie ayam 
18 lut 23 przez użytkownika: ssheras🍒
Enak dimasak apaaa ini? Kebetulan uda beliii ini versi yg ukuran segini sm yg agak besaran 
18 lut 23 przez użytkownika: tiaathiaa
Ka ini rasanya gimanaa enak gaa aku jg mau beli tapi takut rasa nya ga sesuai aja sm lidah ku 
18 lut 23 przez użytkownika: Devandraa
saya pake kok otot kyk nyusut ya 
18 lut 23 przez użytkownika: muhammadpasha554
kurang suka. ada bau2 apa gitu... ada saran gak cara ngolahnya kaya gimana? 
18 lut 23 przez użytkownika: nuuruzzahra.karimah94
Pengen belii 
18 lut 23 przez użytkownika: little.beach
ka ini udah halal Belum?rasanya gimana ka Pengen beli tapi masih ragu😁hehe 
18 lut 23 przez użytkownika: yukk mulai💫
Terbuat dari apa? Pilihan warna banyak. Yang enak yang warna apa ka?  
18 lut 23 przez użytkownika: hidarahmawati
ooh mungkin ini yang dimaksud ama suami,,kalo bacang isiannya protina..proteina kali yaa 
18 lut 23 przez użytkownika: Rohmaniah27
gmn sih cara olah yg bener, aku ngolah proteinna ga pernah enak 
18 lut 23 przez użytkownika: strong_gurll
kalo ada yg ga suka sama aroma nya pilih yg proteina plus... bungkus nya warna hitam itu lebih enak aroma nya ga kaya yg ini 
18 lut 23 przez użytkownika: rian.nugrah
Rian : oooh beda ya antara yg ini sm yg plus (warna hitam). So far enak manaaaa? 
18 lut 23 przez użytkownika: tiaathiaa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi itwd


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.