Dziennik Vannyliem2408, 19 lut 23

segini 1400 kalori sudah sekalian gorengan 2 bakwan dan 2 tempe goreng. dietku gak terlalu ketat karena aku masih makan apa yang aku mau daripada cheat day sering keterusan dan akhirnya lupa back on track

---

1439 kcal

Tłusz: 53,13g | Białk: 85,99g | Węglo: 168,96g.   Lunch: Pikopi Gula Aren, Daun Singkong, Kecombrang, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Sambal Goreng, Kubis, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Bakwan, Tempe Goreng Tepung. więcej...