Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
suleiklim
Dziennik
21 lut 23
Dziennik suleiklim, 21 lut 23
Profil suleiklim
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lutego 2023:
804 kcal
Tłusz: 45,07g | Białk: 61,12g | Węglo: 38,97g.
Śniadanie:
Tereyağı, Bal, Zeytin, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği.
Lunch:
Tahinli Çörek.
Obiad:
Çoban Salatası, Sardalya.
Przekąski/Inne:
Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
1486 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Historia Wagi suleiklim
Zobacz Pełną Historię