Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 58,32g | Węglo: 152,53g.
Śniadanie: Lettuce, Cottage Cheese, Carrots, Cucumber, Boiled Egg, Tomatoes, Avocado. Lunch: Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Banana. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Potato, Onions , Olive Oil, Carrots, Eggplant . Przekąski/Inne: Sugar, Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|