Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 30,98g | Węglo: 199,04g.
Śniadanie: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Pickles, Hormel Corned Beef. Obiad: Nong Shim Tonkotsu Ramen. Przekąski/Inne: Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Truffles, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. więcej...
|
|
3394 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SkitzerTheCat
|