Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliffettahh
Dziennik
28 lut 23
Dziennik eliffettahh, 28 lut 23
Profil eliffettahh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ortalama 460 cal kahvaltı tabağım
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 lutego 2023:
1260 kcal
Tłusz: 45,12g | Białk: 55,41g | Węglo: 162,29g.
Śniadanie:
Sucuklu Yumurta, Bal, Açma, Sütaş Süzme Peynir.
Lunch:
Tavuk Sote, İHE Glutensiz Ekmek .
Obiad:
Salçalı Makarna, Tavuk Sote.
Przekąski/Inne:
Kellogg's Gurme Bitter Çikolatalı ve Kavrulmuş Hindistan Cevizi Dilimli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği , İçim Laktozsuz Yoğurt, Buono Dolce Bitter Çikolata Kaplı Vişneli Çubuk Şekerlemesi, Mandalina, Nar.
więcej...
1987 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ne kadar minik bir tava tam kalori hesaplamalık😅😃😂
28 lut 23 przez użytkownika:
mehmetcanbudak
Super yaaa tavaya bayildim
28 lut 23 przez użytkownika:
mltm1988
Tesekkurler🤩
28 lut 23 przez użytkownika:
eliffettahh
afiyet olsun minnak tavayı nereden aldınızz
28 lut 23 przez użytkownika:
silaesn
Hedef kilo vermek mi?
13 mar 23 przez użytkownika:
empire2222
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliffettahh
Zobacz Pełną Historię